为扎实推进一站式学生社区心理育人工作，引导同学们树立理性健康的恋爱观，正确看待亲密关系，学会关照自我内心，提升情感觉察与心理调适能力，11月12日晚，人文艺术学院心理信息部开展“听见爱的声音，遇见更好的自己”心理团体辅导课，为同学们搭建安全包容的倾诉交流平台，带领大家开启一场关于爱与自我的心灵探索之旅。

活动现场氛围柔和松弛，暖黄灯光衬得在场每个人的神情都格外放松。本次活动的首个环节，是充满仪式感的团体契约共创。。为构建安全信任的团体环境，全体成员共同商议制定本次团体活动守则，集体宣誓严格遵守保密守时、暂停评判、坦诚开放、专注倾听四大原则。同学们依次在契约纸上签字确认，将团体契约张贴在场地显眼位置，为大家筑牢真诚交流的心理安全防线。，让大家放下顾虑，敢于表达内心真实想法。

在情感分享交流环节，同学们卸下心理包袱，围绕恋爱这一青春话题畅所欲言。大家结合自身感悟，畅谈自己对于爱情的理解与看法，真诚分享过往的情感经历、内心困惑与所思所想。有人说起恋爱时的美好悸动，眼睛里闪着温柔的光；也有人坦诚讲出情感里的迷茫、委屈与遗憾，语气里带着释然。在彼此倾听、相互共情的温暖氛围中，同学们窥见多元的情感体验，理解亲密关系中的多样形态，在交流互动中收获情感共鸣与心理支持。

分享结束后，活动进行总结引导。带领者结合同学们的发言梳理点拨，引导大家领悟到：健康的亲密关系建立在自我接纳的基础之上，爱人先要学会爱己。希望同学们尊重自我感受，坚守个人边界，保有独立的自我，接纳自身的不完美，关怀自身的情绪与需求，在爱他人之前先好好善待自己，在成长中收获内心的丰盈，遇见更好的自己。

本次团体辅导活动圆满落幕。人文艺术学院始终坚持把心理健康教育融入学生日常教育管理，依托一站式学生社区持续开展多样化心理育人活动。学院后续将继续聚焦学生成长过程中的心理困惑，不断丰富心理辅导形式，持续关注同学们的情感发展与心理状态，助力青年学子塑造健全人格，守护同学们健康向阳成长。

图/文 汪淑娴

一审：李操

二审：杨帅

三审：李滨